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자연 산책/노르딕 워크

5月5月上旬〜10月10月下旬

스톡과 자연의 리듬이 조화를 이루는 기분 좋은 운동 체험

2개의 폴을 사용해 보행 운동을 보조해, 운동 효과를 높이고, 보다 쾌적하게 걷는 운동 감각의 워킹. 폴을 사용해 걷는 것으로, 전신을 사용한 유산소 운동을 할 수 있어 장시간의 워킹도 무리없이 즐길 수 있다. 전일본 노르딕 워크 연맹의 인정 지도원이 조잔케이의 대자연 속을 안내합니다.
목욕 투어이므로 땀을 흘린 후 천천히 온천을.

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▼노르딕 워크(후타미 조잔의 길)

▼자연 산책

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